Baby op Komst

Gisteravond had ik dan de eerste Baby op Komst cursus.

Voor de geïnteresseerden, wat het is:

De cursus is praktisch ingesteld en biedt naast veel informatie ook bewegingselementen.
Er is tijd en ruimte om vertrouwd te raken met je zwangerschap en je lichaam. De lichamelijke veranderingen die plaatsvinden tijdens je zwangerschap en hoe je daarmee om kunt gaan tijdens je dagelijkse leven worden besproken en geoefend. Er wordt aandacht besteed aan je houding en verschillende spiergroepen zoals de rugspieren en de bekkenbodemspieren. Een goede houding en sterke spieren voorkomen namelijk vaak klachten.
Ook worden er praktische oefeningen gedaan, die het mogelijk maken dat je goed voorbereid aan de bevalling kunt beginnen. Om dit te bereiken besteden wordt er ook aandacht besteed aan het bewust leren ontspannen. Daarnaast komen diverse houdingen om weeën makkelijker op te vangen aan bod tijdens de cursus. Deze houdingen kun je combineren met de geleerde ademhalingstechnieken.

Daar ging ik dus, maandagavond met mijn kussentje en badlaken op naar de praktijk. Ik wist van Anne al dat het in de wachtkamer zou zijn (ook een huisarts zit in die praktijk). Ik was op tijd, kon mijn auto kwijt (een wonder bleek!) en liep naar binnen. Binnen zaten al enkele mensen, waaronder mijn nichtje.

(Over mijn nichtje... Haar moeder en mijn vader zijn broer en zus. Contact is er alleen geweest toen wij heel klein waren. We weten van elkaar wie we zijn, groeten elkaar altijd. Maar that's it. Ze is 11 dagen voor mij uitgerekend en ongeveer 2 maanden jonger dan mij. Toeval wil dat ze een paar huizen bij Tim en Anne vandaan wonen.)

Uiteindelijk waren we dan met tienen. Allemaal het eerste kindje, op eentje na, die kreeg gelijk de eerste en tweede. En dan in de termijn van bevallen begin maart tot eind april. Ik ben de één na laatste van de groep.

Na een voorstelrondje (wie ben je, hoeveelste kindje is dit, wanneer ben je uitgerekend, wat voor werk doe je, waar wil je bevallen) gingen we dan "beginnen". Al vind ik niet echt dat er iets gebeurt is. Ja, het is super om met tien zwangere vrouwen te zijn, zeker omdat het bij iedereen de eerste keer is. Maar de les was niet bijster interessant. Pro Tummy-Tub gezever (die hebben we dus lekker niet) was het saaiste. Verder vooral dingen betreffende de houding van een zwangere vrouw. Denk dat ik dit wel heel interessant had gevonden als ik nooit Cesar therapie had gehad, maar ja, dat is nu eenmaal houding-therapie. Dus ik wist het al. Maar soit, dat maakt ook niet uit. Nog een uitleg over de eisen van een kamertje. En een heel verhaal over de Maxi-Cosi.'

Wijsneus als ik ben moest ik gewoon het zeggen, ik heb dan die drang en kan die niet inhouden... Haar woorden "Koop adapters voor de Maxi-Cosi om die op je onderstel van je wandelwagen te zetten en til de Maxi-Cosi zo min mogelijk". Natuurlijk moest ik gewoon vragen hoe ze dat voor zich zag op drie hoog zonder lift. Ik "won", want ja, dan was het toch sjouwen.

Ben heel benieuwd naar volgende week! Oh en de terugkomst is 23 mei!